Многие из нас уверены, что придерживаются правильного питания: составляют меню с овощами, злаками и нежирным мясом, избегают сладостей. Однако существуют повседневные привычки на кухне, из-за которых здоровье жертвует своей пользой. Часто...
Все новости
От овсяной крупы до каши: что нужно знать о составе и пользе
Овсянка – это не просто популярный завтрак, а настоящая находка для здоровья. В зависимости от способа обработки зерна, ее свойства могут значительно варьироваться....
Меню рассчитано на 1502 ккал с балансом БЖУ 103/61/136, а крупы и макароны указаны в сухом весе. Мясо, рыба и птица — в сыром виде.
Завтрак: Овсяноблин с сыром и помидором
КБЖУ: 367/20,87/17,59/30,48.
Ингредиенты (на 1 день):
40 г геркулесовых хлопьев...
Ингредиенты Морской коктейль — 400 г Морская капуста — 70 г Куриные яйца — 2 шт. Апельсин — 1 шт. Соевый соус — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу
Приготовление
1. Яйца сварить вкрутую, а затем остудить и нарезать кубиками...
Салаты — это универсальное блюдо, подходящее для любого времени года и повода. Сегодня предлагаем несколько интересных рецептов, которые удивят вас и ваших близких.
Сытные и вкусные варианты
Для любителей более сытных салатов идеален рецепт с курицей...
Утренний прием пищи может стать настоящим гастрономическим праздником! Вот несколько аппетитных идей, которые подарят заряд энергии на весь день.
Аппетитные варианты завтраков Кабачковые оладьи с копчёной колбасой. Эти оладушки легко готовить и они...
Этот блинный пирог — идеальное сладкое угощение для любителей творога и сгущенного молока. Он порадует вас своим вкусом и простотой приготовления. Отличный вариант для семейного завтрака или угощения к чаю. Количество порций: 4, время приготовления: 1...
Пользователи кулинарного пространства всегда ищут новые способы готовки традиционных блюд. Особенное внимание привлекают сырники, которые можно разнообразить, изменяя рецептуру. На этот раз было принято решение испечь сырники в...
Приготовление настоящего кулинарного шедевра теперь не займет много времени и сил. Запеканка с форелью и рисом — это не только вкусное, но и легкое блюдо, идеально подходящее для семейного ужина.
Это блюдо станет настоящим украшением стола благодаря...
Индийская кухня всегда привлекает внимание своим разнообразием и насыщенностью вкусов. Специи, ароматы и оригинальные комбинации продуктов делают каждое блюдо неповторимым. В этой статье представляем несколько классических рецептов индийских...
Вдохновение из волшебной кухниПредставляем вам чудесный рецепт пирога, вдохновленного любимыми книгами о Гарри Поттере. Этот сладкий десерт из книги «Волшебная выпечка Гарри Поттера» отлично подойдет для любой вечеринки, включая тематические...
Процесс готовки может порой казаться утомительным, особенно когда времени в обрез, а в холодильнике заканчиваются запасы. Но вместо того, чтобы прибегать к замороженным полуфабрикатам, стоит научиться искусству планирования и использования простых...
Варенье с прозрачными кусочками фруктов — это соблазнительное лакомство, способное сделать зимний вечер по-настоящему уютным. Ничто так не согревает, как большая чашка чая и славная порция домашнего варенья. Если в вашем доме имеется достаточное...
Хачапури по-мегрельски завоевывает сердца гурманов как на Кавказе, так и в России. Это мучное изделие, приготовленное на дрожжевом тесте, радует особой сырной начинкой, которая обогащает вкус. В классической версии используются сулугуни и имеретинский...
Время на рыбалке – это не только отличный способ провести время на природе, но и возможность запастись вкусной рыбой. Один из самых простых и надежных методов ее приготовления – горячее копчение. Это не только сохраняет свежесть улова...
Мидии — это прекрасный способ добавить любой трапезе изысканности и статуса. Приготовленные в бархатистом горчичном соусе с медом и лимоном, они станут настоящим culinary открытием для вас и ваших гостей, пишет Рецепты с фото и видео - только лучшее...
Несмотря на то, что жареная куриная печень с луком занимает первое место в кулинарных предпочтениях многих, тушеная печень также может порадовать своим уникальным вкусом. Этот метод готовки позволяет забыть о недостатках...
Количество порций: 4, время приготовления: 1 часПитательная ценностьКалорийность на порцию составляет 599.9 Ккал, содержание белков – 29.2 г, жиров – 31.7 г, углеводов – 49.9 г, пишет канал.Необходимые ингредиенты200 г пшеничной муки50...
Анастасия Шубская, дочь известной актрисы Веры Глаголевой и бизнесмена Кирилла Шубского, относится к числу тех, кто создает собственный стиль, не копируя никого из своих ближайших родственников. Она сумела построить образ, который выражает...
Булочки с яблоками и корицей – это идеальный десерт для любителей сладкого. Эти пышные лакомства с мягким тестом и ароматной начинкой просто не могут не понравиться. Вот как можно их приготовить!
Ингредиенты для...
