Сладкое без лишних калорий: тыквенное печенье без сахара

Сладкое без лишних калорий: тыквенное печенье без сахара

Тыквенное печенье – это не только вкусно, но и полезно! Особенно радует, что это лакомство не содержит сахара и может стать отличной альтернативой сладким перекусам. Ароматная тыква и банан придают печенью естественную сладость, а шоколад и изюм добавляют нотку удовольствия.

Что потребуется для приготовления

Чтобы создать это удивительное печенье, потребуется следующее:

  • 125 г пюре сырой тыквы
  • 125 г овсяных хлопьев
  • 1 спелый банан
  • 60 г сливочного масла
  • 25 г муки (цельнозерновой и пшеничной)
  • 25 г черного шоколада
  • 25 г изюма
  • 0,5 ч.л. разрыхлителя
  • по щепотке корицы и соли

Как приготовить печенье

Процесс создания печенья простой и вдохновляющий:

  • В глубокой миске смешать овсяные хлопья, обе муки, разрыхлитель и щепотку соли. Хорошо перемешать все сухие ингредиенты.
  • Добавить в смесь пюре тыквы и предварительно размятый банан, а также мягкое сливочное масло. Перемешать все с помощью лопатки до получения однородной массы.
  • Всыпать шоколад и изюм, тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты объединились.
  • Сформировать небольшие шарики из теста. Выложить их на противень и слегка придавить сверху.
  • Поставить в заранее разогретую до 190°C духовку и выпекать около 20-30 минут.
  • Это печенье станет не только отличным десертом, но и полезным перекусом в дневное время. Великолепное сочетание ингредиентов обеспечит насыщение и радость от каждого укуса!

    Источник: огород.ru

    Лента новостей