Шоколадные бананы

Шоколадные бананы

Хотите порадовать себя и близких нежным десертом? Шоколадные бананы – это простое и аппетитное лакомство, которое можно приготовить всего за 20 минут.

Энергетическая ценность на порцию

Каждая порция насыщает энергией: калорийность – 178 Ккал, белки – 3 г, жиры – 0.2 г, углеводы – 43.6 г.

Ингредиенты для шоколадных бананов

  • 1 банан
  • Молочный шоколад по вкусу

Как приготовить шоколадные бананы

  • Сначала аккуратно разрезать банан вдоль, не повредив кожуру с противоположной стороны. Таким образом, получится светообразная корочка.
  • В образовавшуюся «лодочку» поместить несколько кусочков шоколада.
  • Завернуть банан в фольгу.
  • Поместить на горячий гриль на 5–8 минут с каждой стороны или запекать в духовке при температуре 150 градусов в течение 15–20 минут. Еще один вариант – обжарить на сковороде по 5–8 минут с каждой стороны, в зависимости от того, насколько нежным вы хотите получить банан.
  • Осторожно развернуть фольгу и подавать на тарелке с чайной ложкой.
  • Советы к рецепту

    Не бойтесь экспериментировать! Можно добавить орехи, свежую мяту или маршмеллоу перед запеканием или после него. И не забудьте приготовить салфетки для рук – это лакомство точно понадобится!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей