Вкусная запеканка без духовки: нежный творог и экзотический кокос

Вкусная запеканка без духовки: нежный творог и экзотический кокос

Запеканка в микроволновке — это идеальный выбор для тех, кто ценит быстрое и вкусное питание. Такую простую и аппетитную запеканку можно приготовить всего за несколько минут, используя всего одну упаковку творога.

Как приготовить запеканку

Процесс приготовления невероятно прост:

  • Смешать ингредиенты: В миску помещается 200 граммов творога, к которому добавляются одно яйцо и два пакетика подсластителя. С помощью вилки масса тщательно перемешивается. Затем в смесь вводится половина чайной ложки разрыхлителя, 7 граммов кокосовой стружки и 20 граммов рисовой муки. Всё хорошо перемешать до достижения однородной консистенции.
  • Приготовить запеканку: Полученную творожную массу выложить в подходящую форму и отправить в микроволновую печь на 4 минуты (рекомендуемая мощность – 700 Вт). После этого запеканка будет готова для декорирования.
  • Глазурь для запеканки

    Для шоколадной глазури готовим простейший рецепт:

  • Приготовить глазурь: Возьмите три квадратика без сахара горького шоколада и добавьте одну столовую ложку молока. Нагрейте в микроволновке совсем немного, до мягкости, чтобы шоколад легко перемешивался с молоком. В результате получится гладкая шоколодная паста.
  • Завершить блюдо: Вылить глазурь сверху на остывшую запеканку и посыпать оставшейся кокосовой стружкой. Украсив блюдо, можно наслаждаться его нежным вкусом на завтрак!
  • Ингредиенты для запеканки

    Для успешного приготовления потребуется:

    • Творог - 200 граммов
    • Яйцо - 1 штука
    • Кокосовая стружка - 7 граммов (в массу)
    • Рисовая мука - 20 граммов
    • Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки
    • Подсластитель - 2 пакетика

    Для глазури: 3 квадратика горького шоколада и 1 столовая ложка молока.

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Лента новостей