Натуральный мармелад без сахара: легкость и вкус в одном десерте

Натуральный мармелад без сахара: легкость и вкус в одном десерте

Ингредиенты для сладости

  • Замороженные ягоды на ваш выбор (черная смородина, клубника, вишня и другие) - 300 г
  • 100 мл воды
  • Стевия или эритрит по вкусу (1-2 ст.л)
  • Агар-агар - 1,5 ч.л

Пошаговое приготовление

  • Сначала необходимо отварить ягоды в воде в течение 3-5 минут после закипания.
  • Потом ягоды следует измельчить с помощью блендера. Если есть желание, пюре можно протереть через сито, чтобы избавиться от косточек.
  • Верните получившееся пюре обратно в кастрюлю, добавьте подсластители и доведите до легкого кипения.
  • Пакетик агара нужно смешать с 2-3 ст. ложками воды и влить в горячее пюре.
  • Готовьте смесь еще 2 минуты, постоянно помешивая.
  • Разлейте готовое пюре по формочкам и оставьте застывать при комнатной температуре на 1-2 часа. Храните мармелад в холодильнике.

Приятного аппетита!

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей