Для тех, кто ищет легкое и полезное меню, индейка с овощами на пару в мультиварке станет отличным выбором для обеда или ужина. Это блюдо вкусное, питательное и приготовление его не займет много времени.
Ингредиенты для приготовления
- Индейка: 400 гр.
- Замороженная брокколи: 350 гр.
- Болгарский перец: 50 гр.
- Рис: 300 гр.
- Сливочное масло: 20 гр.
- Вода: 400 мл холодной.
- Соль: 2 ч.л. (по вкусу).
- Черный молотый перец: 1/3 ч.л.
Этапы приготовления
1. В отдельной миске смешать индейку, болгарский перец, брокколи и специи. Это придаст блюду насыщенный вкус.
2. В чашу мультиварки поместить промытый рис, добавить сливочное масло, соль и холодную воду.
3. Рабочая поверхность устанавливает корзину пароварки с индейкой и овощами сверху на рис.
4. Установить режим «Рис/Крупы» на 40 минут и оставить готовиться.
Это блюдо не только легкое, но и очень сытное, идеально подходящее для здорового питания. Подавать индейку с овощами можно как в качестве самостоятельного блюда, так и с любимым соусом для более яркого вкуса. Прекрасная идея для быстрого ужина!
