Вредные и невоспитанные сослуживцы способны существенно подорвать продуктивность труда и создать лишнее напряжение в коллективе. Чтобы защитить себя от такого влияния, необходимо научиться избегать общения с токсичными людьми, сообщает канал.
Определяем токсичных коллег
Первый шаг к решению проблемы заключается в идентификации токсичных сотрудников. Такие коллеги могут проявлять себя разными способами, но среди их характерных черт можно выделить:
- Грубое поведение
- Негативные комментарии
- Пренебрежительное отношение к окружающим
Важно делать так, чтобы негативные эмоции окружающих не испортили вашу работу. Например, в одном коллективе шеф-повар громко выражал своё недовольство, когда кто-то не укладывался в его представления о приготовлении блюд, что, конечно, создавало дискомфорт.
Советы по взаимодействию с токсичными коллегами
Избавиться от общения с такими людьми непросто, но возможно:
- Сократите общение: Минимизируйте разговоры с токсичными коллегами, общаясь исключительно по делам. Помните, что ваша цель – работать, а не общаться.
- Сохраняйте профессионализм: Не допускайте, чтобы токсичные комментарии сбивали вас с толку и нарушали вашу работу. Умейте конструктивно выражать свои мысли.
- Установите границы: Если общение с некоторыми коллегами вызывает негатив, не бойтесь обозначать свои границы.
Некоторые могут пытаться вызвать у вас чувство вины за это, однако важно оставаться последовательным.
Когда обратиться к руководству
Если негативное поведение коллег значительно влияет на рабочий процесс, не стоит стесняться обратиться за помощью к руководству. Оно может дать рекомендации по решению ситуации или поговорить с токсичными работниками напрямую.
И помните, вы не обязаны мириться с негативом. Устанавливайте границы, оставайтесь профессиональными и, если необходимо, уходите с работы, которая негативно сказывается на вашем моральном состоянии. В мире учебного труда множество возможностей, и вы обязательно найдёте подходящий вариант для себя!
