Легкий салат из крабовых палочек для быстрого перекуса

Салат из крабовых палочек идеальная закуска, которую можно приготовить всего за несколько минут. Он отлично подходит для фуршетов и может подаваться в тарталетках. Основной ингредиент этого блюда крабовые палочки не только насыщают организм, но и не добавляют лишних калорий. Этот продукт богат белками и отличается низким содержанием жиров, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом.

Качественные крабовые палочки содержат необходимые микроэлементы, способствующие нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Важно, чтобы в их составе было не менее 40% переработанного рыбного фарша, иначе следует отказаться от покупки, так как это может говорить о некачественном продукте.

Как приготовить салат из крабовых палочек

Чтобы начать готовку, крабовые палочки необходимо разморозить до мягкости. Можно нарезать их и в замороженном виде, но острый нож поможет сделать это легче. В процессе нарезки другие ингредиенты также размягчатся.

Существует множество вариаций сочетаний для этого салата. Крабовые палочки идеально комбинируются с:

• Отварными яйцами;
• Консервированной или отварной кукурузой;
• Свежими огурцами;
• Помидорами;
• Капустой;
• Отварным картофелем.

Рис также может стать отличным дополнением, придавая блюду сытный вкус. Весьма удобно использовать рис, оставшийся от других блюд, что сократит время на приготовление. Салат можно украсить с помощью сервировочного кольца для более эстетичного вида.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки 240 г;
• Куриные яйца 4 шт.;
• Свежий огурец 1 шт.;
• Консервированная кукуруза 170 г;
• Майонез 4 ст. л.;
• Соль по вкусу;
• Свежая зелень по желанию.

Приготовление:

Зелень, например, укроп или петрушка, также отлично дополнит блюдо. Перед добавлением её следует промыть, просушить и нарезать.

Можно попробовать и другой вариант с отварными кальмарами, яйцом и помидором, заправленных майонезом или йогуртом. Такой салат тоже получится легким и насыщенным, пишет источник.