С освежающей ноткой: простые салаты из капусты на каждый день

С освежающей ноткой: простые салаты из капусты на каждый день

Салаты из капусты идеально дополняют сочные мясные блюда, такие как запеченная курица, домашние котлеты или румяные ребрышки на барбекю. Они не только придают яркий вкус, но и обеспечивают организм важными витаминами и клетчаткой. К тому же, капуста — это не просто овощ, а настоящая кулинарная находка, способная преобразиться с помощью оригинальных соусов и хитростей приготовления.

Салаты на скорую руку

Ниже представлены несколько быстрых и легких рецептов салатов из капусты, которые помогут разнообразить питание и порадовать семью, сообщает источник.

Салат из свежей капусты с уксусом

Ингредиенты:

  • 600 г белокочанной капусты
  • 3 стебля зеленого лука
  • Несколько веточек петрушки и укропа
  • 1 ст. л. сахара
  • 0,5 ч. л. соли
  • 1,5 ст. л. уксуса 9%
  • Масло подсолнечное по вкусу

Способ приготовления:

  • Шинкуйте капусту ножом или специальным шинковальным инструментом, отправьте в глубокую емкость.
  • Добавьте соль, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы капуста отдала сок.
  • Добавьте сахар, уксус и оставьте еще на 10 минут.
  • Заправьте маслом, добавьте мелко нарезанную зелень и подавайте к столу.
  • Салат из капусты с огурцом

    Ингредиенты:

    • 2 свежих огурца
    • 400 г белокочанной капусты
    • 0,5 пучка укропа
    • 0,5 ст. л. сахара
    • Соль и уксус по вкусу
    • Растительное масло по желанию

    Способ приготовления:

  • Нашинкуйте капусту, посолите и дайте настояться 10 минут.
  • Нарежьте огурцы и добавьте к капусте.
  • Добавьте укроп, сахар и уксус, заправьте растительным маслом и перемешайте.
  • Подавайте через 5 минут, чтобы салат настоялся.
  • Салат из капусты с яйцом и редисом

    Ингредиенты:

    • 500 г белокочанной капусты
    • 150 г редиса
    • 3 куриных яйца
    • 2 ст. л. сметаны
    • 1 ст. л. майонеза
    • Соль и перец по вкусу

    Способ приготовления:

  • Нашинкуйте капусту, посолите и оставьте.
  • Отварите яйца, остудите и нарежьте слайсами редис.
  • Смешайте яйца, редис, сметану и майонез, заправьте по вкусу.
  • Можно украсить салат половинкой яйца при подаче.
  • Эти простые рецепты сделают ваш стол ярче и насыщеннее витаминами, а также подарят наслаждение вкусом свежих овощей. Попробуйте их сегодня!

    Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

    Лента новостей