Шоколадные трюфели с апельсином: вкусный и здоровый десерт для детей

16 февраля 2026, 02:51

Шоколадные сладости всегда занимали особое место в сердцах детей. Однако заботливые родители иногда вынуждены ограничивать Consumption этих лакомств из-за их потенциального вреда.

Но есть отличный способ побаловать своих чад, не переживая о вредном влиянии на здоровье. Предлагаемые трюфели можно приготовить всего за 15 минут, и они совершенно не содержат лишних калорий.

Нежные, шоколадные, с ярким апельсиновым ароматом эти угощения не только порадуют детей, но и принесут пользу благодаря натуральным и полезным ингредиентам. Выбор продуктов богат клетчаткой, белками, полезными жирами и углеводами, что делает их идеальным вариантом здорового перекуса.

Теперь ни о чем не придется переживать: любящие мамы будут спокойны за сладкое меню своих малышей.

Питательная ценность

Калорийность на 100 грамм составляет 381 ккал, из них 6 г белков, 28 г жиров и 27 г углеводов.

Ингредиенты

  • 100 г миндаля
  • 13-15 фиников
  • Цедра одного апельсина
  • 10 г сока апельсина
  • 10 г кокосового масла
  • 30 г какао-порошка

Приготовление

  • Первым шагом промыть и просушить миндаль, затем измельчить его в блендере до мелкой консистенции. Финики очистить от косточек.
  • В блендер добавить все остальные ингредиенты и смешать до получения однородной массы.
  • Сформировать маленькие шарики из полученной смеси с помощью чайной ложки, обвалять их в какао, и десерт готов!

    • Эти потрясающие трюфели отличный способ удивить детей чем-то сладким и полезным. А для всех, кто желает узнать еще больше рецептов полезных десертов, предлагается ознакомиться с подарочным сборником, где собраны исключительно натуральные и вкусные сладости!

    Заберите сборник бесплатно и радуйте своих детей!

    Источник: Кристина Озерова
    Больше новостей на Cafe-krona.ru